
Geboorteverwerking
Elke geboorte laat sporen na – zowel lichamelijk als emotioneel. Het geboorteverwerkingsgesprek geeft je de ruimte om stil te staan bij jouw ervaring. Door er open over te praten, krijgen emoties de kans om erkend en verwerkt te worden in plaats van weggestopt.
Dit gesprek kan je helpen om positieve momenten te versterken, klachten te voorkomen en te ontdekken of je behoefte hebt aan extra ondersteuning. Het is een waardevol hulpmiddel in de eerste weken na de bevalling, zodat je de tijd en ruimte krijgt om te herstellen – mentaal én fysiek – en om te voelen wat jij nodig hebt in je nieuwe rol als moeder.
Wil je jouw bevallingservaring verder onderzoeken of voel je dat je extra steun kunt gebruiken? Neem gerust contact op.
Wat is er nodig voor een goed herstel na de geboorte
-
Rust
-
Vertrouwen
-
Tijd
-
Verbinding
-
Bevestiging
Wat kun je zelf doen na de geboorte
-
Hulp vragen en ontvangen
-
Creëer een kalmerende omgeving
-
Verzorg je kindje zelf (bijvoorbeeld wassen op schoot)
-
Spreek je uit over de geboorte: Wat is er gebeurd? En wat zijn je gevoelens daarbij?
