
EMDR of herstelgesprek bij geboortetrauma?
EMDR is een veelgebruikte methode om traumatische ervaringen te verwerken, ook bij geboortetrauma. Veel vrouwen merken dat de scherpe randjes van hun herinneringen hierdoor wat zachter worden. Toch blijft de onderliggende oorzaak vaak bestaan.
We horen regelmatig van moeders dat eerdere EMDR-behandelingen weinig hielpen of zelfs zwaarder voelden dan verwacht. Meer dan de helft van de vrouwen die bij ons komen, heeft eerder EMDR gehad zonder blijvend herstel te ervaren.
Waarom EMDR niet altijd genoeg is
Een geboortetrauma ontstaat vaak niet alleen door wat er gebeurde, maar ook door wat er niet gebeurde: het missen van steun, onverwachte ingrepen of het verlies van regie.
Dit kan het natuurlijke ‘moederbrein-programma’ verstoren – het biologische systeem dat zorgt voor verbinding, vertrouwen en rust. Als dit uit balans raakt, kunnen langdurige emotionele of lichamelijke klachten ontstaan.
Daarom is soms meer nodig dan alleen het verminderen van de herinnering aan het trauma.
Herstel vanuit de oorzaak
In onze aanpak kijken we samen naar wat er tijdens de bevalling is verstoord en wat jij nu nodig hebt om weer rust en vertrouwen te voelen. Zo werk je niet alleen aan het verwerken van het trauma, maar ook aan herstel op een dieper niveau.
Veel vrouwen ervaren hierdoor meer balans, ontspanning en verbondenheid met zichzelf en hun kind.
Meer weten?
Wil je ontdekken of een herstelgesprek bij jou past?
Neem gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Je staat er niet alleen voor.
Luister ook naar onze podcast, waarin we uitleggen hoe hersteltherapie is ontstaan en waarin we het verschil met EMDR bespreken.
Wat is EMDR?
Bij EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) word je gevraagd om terug te gaan naar het traumatische moment. Door gelijktijdige oogbewegingen wordt je werkgeheugen overbelast, waardoor de emotionele lading van de herinnering vermindert. Hoewel EMDR effectief kan zijn bij mensen met een vastgestelde posttraumatische stressstoornis (PTSS), blijkt het bij geboortetrauma’s vaak onvoldoende. Veel moeders ervaren EMDR als zwaar, confronterend en belastend. Ze voelen dat de scherpe randjes eraf zijn, maar de oorzaak blijft vaak onopgelost.


Wat doet een herstelgesprek?
Een herstelgesprek werkt anders. We gaan niet terug naar het traumatische moment, maar zoeken samen naar de diepere oorzaak van het trauma – zonder herbeleving. We werken met het emotionele brein en de intuïtie van de moeder. Zij gaat op zoek naar de wijsheid van haar eigen lichaam en gevoelens. Alles komt van binnenuit; er wordt niets ‘toegevoegd’ aan haar ervaring. Dit zorgt voor duurzame verwerking en herstel van vertrouwen, autonomie en innerlijke rust. Moeders ervaren herstelgesprekken vaak als vriendelijk, verlichtend en bekrachtigend. In veel gevallen is één sessie al voldoende om een blijvend effect te merken.
EMDR vs Herstelgesprek
Benadering
Aanpak
Doel
Beleving
Geschikt voor
Effect volgens moeders
EMDR
Cognitief, gericht op herbeleving
Oogbewegingen, terug naar het trauma
Emotionele lading neemt af
Vaak belastend en confronterend
Vastgestelde PTSS
Tijdelijke verlichting
Herstelgesprek
Emotioneel, intuïtief en lichaamsgericht
Nieuwe betekenis geven vanuit gevoel
Oorzaak begrijpen en herstellen
Vriendelijk, ondersteunend en intuïtief
Geboortetrauma (ook zonder PTSS-diagnose)
Diep blijvend herstel en rust