Ondersteunende voeding & herstel van het moederbrein
Voeding speelt een belangrijke rol in het herstel van lichaam en brein – zeker na ingrijpende ervaringen zoals een zwangerschap of geboortetrauma. Steeds vaker adviseren we om hersteltherapie te combineren met ondersteunende voeding en supplementen. Deze combinatie levert niet alleen meer energie op, maar zorgt ook dat je lichaam de juiste bouwstoffen krijgt om het zelfherstellend vermogen van het moederbrein te activeren en versterken.
Waarom voeding zo belangrijk is
Herstel begint op celniveau. Ons lichaam bestaat uit miljarden cellen die continu in verbinding staan en samenwerken. Als je langdurig onder stress hebt gestaan – bijvoorbeeld na een geboortetrauma – kunnen cellen letterlijk ‘uitgeput’ raken. De oxidatieve stress die hierbij ontstaat, verstoort processen in het lichaam en remt genezing af.
Door voeding en supplementen slim in te zetten, geef je je cellen precies wat ze nodig hebben om zich te herstellen en opnieuw in balans te komen. Je ondersteunt zo niet alleen je fysieke gezondheid, maar ook je breinfunctie, stemming en energiehuishouding.
De kracht van Usana-supplementen
De producten van Usana zijn ontwikkeld om op celniveau te werken – daar waar gezondheid begint én eindigt. Bij vrouwen met klachten na geboortegerelateerde stress zien we vaak een verhoogde oxidatielast. Dat betekent dat het lichaam sneller veroudert, vermoeid raakt en vatbaarder is voor fysieke en mentale klachten. Usana biedt extra voeding in de vorm van antioxidanten, vetzuren en mineralen die dit proces ondersteunen en tegengaan.
CellSentials
Een krachtige combinatie van antioxidanten en essentiële mineralen.
CellSentials stimuleert het natuurlijke herstelvermogen van de cel. In plaats van alleen antioxidanten toe te voegen, activeert dit supplement het eigen antioxidanten-systeem van je lichaam. Zo gaan je cellen zichzelf beter beschermen, aanpassen en herstellen – afgestemd op jouw persoonlijke omstandigheden.
Voordelen:
-
Stimuleert cellulaire zelfherstel
-
Activeert natuurlijke beschermingsmechanismen
-
Ondersteunt de energiehuishouding
BiOmega
BiOmega is een hoogwaardig omega-3 supplement met een optimale verhouding tussen omega 3 en 6 – een balans die vaak ontbreekt in ons dagelijks voedingspatroon. Deze vetzuren zijn van groot belang voor de werking van het hart, het zenuwstelsel en de hersenen. BiOmega bevat pure visolie en is verrijkt met vitamine D.
Een bijzondere werking van BiOmega is de ondersteuning van de hippocampus – het hersengebied dat betrokken is bij stressregulatie en geheugen. Bij langdurige stress raakt de hippocampus verzwakt. BiOmega helpt bij herstel en bevordert innerlijke rust.
Aanbevolen combinatie: CellSentials + BiOmega
Wij adviseren meestal de combinatie van:
-
1 verpakking CellSentials (Vita-Antioxidant + Core Minerals)
-
2 potjes BiOmega
Deze combinatie werkt in synergie: antioxidanten, mineralen en omega’s versterken elkaar in de ondersteuning van het moederbrein en de algehele gezondheid.
Gebruik:
Neem van elk supplement 2 keer per dag 1 tablet bij een maaltijd. Combineer dit met voldoende water en een eiwitrijk dieet voor optimaal effect.
Kosten voor 2 maanden: ± €145,00 (inclusief verzendkosten)
Zelf bestellen via USANA
Je kunt deze producten eenvoudig zelf bestellen via de officiële USANA-website. Let op: een creditcard is nodig. Volg hiervoor deze stappen:
-
Ga naar USANA Bestellen
-
Kies rechtsboven voor Nederlands
-
Ga naar Nutritionals en voeg toe:
-
CellSentials (1x)
-
BiOmega (2x)
-
-
Klik op het winkelmandje rechtsboven
-
Kies ‘Continue as guest’
-
Voeg je adres toe via de knop ‘Apply new address’
-
Je ontvangt per e-mail een bevestiging. De producten worden meestal binnen 3 werkdagen geleverd.
Aanvullende voedingstips voor herstel
Onderstaande voedingstips zijn eenvoudig toe te passen binnen elk eetpatroon. Ze versterken het effect van supplementen of kunnen als alternatief dienen als je liever zonder supplementen werkt. Begin rustig en bouw stap voor stap op. Detoxverschijnselen zoals hoofdpijn, acné of vermoeidheid zijn normaal – blijf goed water drinken.
Water
Drink dagelijks 2,5 tot 3 liter water om je lichaam te helpen reinigen. Voeg eventueel citroen, limoen of vers fruit toe voor smaak en extra voedingsstoffen.
Minder suiker
Beperk toegevoegde suikers, kleurstoffen en conserveringsmiddelen. Ze zorgen voor meer afvalstoffen in je lichaam en kunnen herstel vertragen. Bekijk hier 5 tips om minder suiker te eten.
Eiwitten
Zorg voor voldoende eiwitten: vlees, vis, kip, eieren, Skyr, Griekse yoghurt, peulvruchten, noten en soja zijn goede bronnen. Eiwitten zijn essentieel voor herstel, ook van hersenweefsel.
Vitaminen & mineralen
Voeg verse gember, citroen, limoen of kurkuma toe aan drankjes of gerechten. Gebruik groenten zoals broccoli, spinazie en knoflook voor een natuurlijke boost.
Gezonde vetten
Eet 2–3 keer per week vette vis zoals zalm, makreel of sardines. Let bij zwangerschap op welke vissoorten geschikt zijn en overleg met je verloskundige. Deze vetzuren zijn belangrijk voor breinherstel.
Tot slot
Het ondersteunen van je moederbrein vraagt soms om extra zorg, aandacht en voeding – op alle niveaus. Door je lichaam te geven wat het echt nodig heeft, activeer je het natuurlijke herstelvermogen dat in jou aanwezig is. Gun jezelf de rust, de voeding en de bouwstoffen om terug te keren naar kracht, balans en vertrouwen.
Heb je vragen of wil je begeleiding bij het kiezen van supplementen of voeding?
Neem gerust contact op